中級 山練+α体幹トレーニング

いつ:
2019年3月31日 @ 8:00 AM – 12:00 PM
2019-03-31T08:00:00+09:00
2019-03-31T12:00:00+09:00
どこで:
オンザロードつくば店
連絡先:
稲見
中級 山練+α体幹トレーニング @ オンザロードつくば店

山を登れるようになりたい。いまより速く登りたい。

冬ごもりは終わり!暖かくなってきたので山にて本格的に練習を始めましょう。

練習場所は朝日峠!時間、本数を決めて反復練習をします。
山練終了後に+α!
つくば店に戻り簡単な体幹トレーニングを行います。
ロードバイクに乗っているだけでは鍛えにくい部位のトレーニングに挑戦してみましょう!

つくば店8:00に集合です!
お車でお越しの方は体体幹トレーニングの際スニーカーがあると便利ですよ。なくても大丈夫です!

よろしくお願いします。