日光で森林浴、湖水浴、日光浴

青い空に、エメラルドグリーンの湖。湖面を渡る白い雲。
私の思い描く夏の日光の最高のひと時。

こんにちは堀越です。
梅雨明け関東の灼熱地帯から、清涼感満載の日光へ逃避行。
タイトル読んで内容の90%が分かるような簡単なブログが、お時間ある方はお付き合い下さい。



目指す先は日光中禅寺湖

日光東照宮までは車でデポし、そこから自転車でいろは坂を登坂します。
自転車屋さんのブログなので、やはり自転車がないと見栄がつかないということで最後の一山は自転車でアプローチします!!

いろは坂の道中では、遠足の小学生達がバスの窓越しにしきりに「頑張れ!!」とばかりに手を振ってくれます。
「おじさん今日頑張るのはここじゃないんだ、登ったあとなんだぁ」「今は準備体操、まだスタート前だぞ」と心のなかで念を押しつつ、
応援に応える素振りをみせ、大げさなダンシングでアピールすると更に車内が沸き立っちゃって興奮気味のようです!!



日本一標高の高い湖、中禅寺湖

標高1200メールの湖面を渡る風はいつも爽やか!!
最大深度160メートル超故の深い緑。

今日はクロスバイクのバックにランの用意を詰め込んできました。
湖畔の半分は無補給地帯との事で、お手製おにぎりと羊羹。帰路時の雷雨に備えての雨具も忍ばせております。
その雨具がスペース、重量ともに圧迫しますがクロスバイクならお構いなしでした。



気の向くまま湖畔沿いを走ります。

見ての通り、ここからはランニングにトランジットです。
メインストリートの木々の密度が濃くなり、いつしか森の中へ
何やら趣のある建物ですね。

それもそのはず。
イタリア大使館の別荘跡地だそうです、中も見学出来るそうですが、今日は先を急ぎます!!
一帯には他にもフランス、イギリス大使館別荘があり、調和のとれた雰囲気はお散歩にはピッタリのロケーション、残念ながらランニングなので・・・



孤独の一時間

この注意版を見て以降、人とすれ違うまで幾ほどの時間が過ぎたでしょうか!?

道幅も段々と細まり、やがて舗装もなくなり完全なる森のなか、等間隔に打たれる赤い杭が道標です。
時折道標を見失った時には、湖畔の浜辺に出てみたりと全てがワクワクです。

湖畔の入り組んだ江の先にはどんな景色が待っているのだろう・・・・緑の中の小道と更に深みを増す緑の湖面が続きます!!
ですが起伏の激しい岩場や断崖をすり抜けるようなトレイルも散りばめられ適度な緊張感に飽きる暇などありませんでした。

対岸から望む日光男体山。
山の天気の移ろいははやく、さっきまでの快晴がくもり空。



中禅寺湖周回線歩道

歩道と言われれれば確かに歩道ですが、ほぼほぼ不整地のトレイルと思っていた方が良いでしょう。一周して25キロ。
今回は一部工事のため丸っと一周はできませんがその一部でも十分走り応えあるコースです。

戦場ヶ原から流れ注ぐ川の水の澄み切ったクリア。雪解け水を思わせる痺れるくらいにキレのある冷たさ。
「クリア」とか「キレ」どっかで馴染みのあるフレーズですね。
そうなんですここまで20キロを走り乾いた躰は黄金色に輝くビールを欲しているのです!!


いまさら日光の素晴らしさを語るまでもないですが、
自然界の強力な空気清浄機とクーラーの空調の効いたこの上ない環境で、自転車ありランニングあり登山ありと全身を駆使して遊びつくせる天然のスポーツジム、しかも使い放題無料!!ただし期間限定です!!

あっ、忘れてませんよ!!
ジムにはプールも併設せれてます!?

誰もいない湖畔を勝手にプライベートビーチ化してひと泳ぎです。
適度な水温もあいまり、ストレッチとアイシングでリフレッシュ。清々しい気分で残りの一走りを終えられました。
次回はゴーグルを持参します!!



森林浴、湖水浴、日光浴

これらの浴には精神的安らぎを得られる効果があるそうです。半日雄大な自然に浸かること事で精神安定どころか最後は俗欲まで綺麗さっぱり洗い流さ清らかな気分になっておりました。

が、いろは坂を下り麓までたどり着けば、・・・食欲は出る、睡眠欲も出る、もちろんお酒も飲みたくなるわと何時もの通りでした。

天然冷泉機に日焼けした躰と心のプロテインなるノンアルを浸して火照りを癒やして、夕立前の日光を後にします。

毎週でも日光で遊びたーいっ、日光欲が止まりません!!  タイミング合う方ご一緒に日光天然ジムでリフレッシュしませんか!!