2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年5月16日 otr スタッフブログロードバイク乗りにおすすめ（１）家でできる体幹トレーニング！ 筋トレは楽しい！ つくば店稲見です。 楽しむ事を第一にロードバイクで遊ぶ今日このごろ。暖かくなってきた今の時期はロングライドが最高です。 ただし、ロードバイクを楽しむ為にはそれなりの体力が必要なわけです。そして大事なのが […]
2019年3月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 otr イベントブログ体幹トレーニングはじめました！【つくば店】 体幹トレーニングとは。。。 ここ一ヶ月前くらいから取り入れれみたトレーニング。たぶんみなさんも聞いたことあるんじゃないかなと思います。 今回は私つくば店稲見が取り組みだした体幹トレーニングの効果と体験談、またイベントに体 […]
