通勤中に思い出に浸りながらトレーニングする方法【スタッフブログ】

自転車通勤・・・

それは、社会人になり、車や電車通勤に慣れてしまった身体には非常に過酷な通勤手段・・・

どうも！！つくば店の森谷健太です！！最近はめっきり寒くなってきて、朝も夜も極寒地獄です。
しかし、その辛さを一瞬だけ我慢して、一度自転車で会社まで行ってみましょう。
いつも通勤しているときに見える風景が、まるで違う景色に変わリます。
憂鬱な朝も、適度な運動をすることで気持ちが晴れやかになります。

交通費も節約になって、ダイエット効果もあり、おまけに気分は上々！いいことづくしの自転車通勤！

ということで（？）今回は私、森谷の毎朝の通勤コースをご紹介したいと思います！

朝の辛さを乗り越えろ！

AM6：00　起床

自転車で通勤する時はいつも大体この時間に起きます。
皆さんもそうだとは思いますが、朝何時に起きれるかどうかで通勤時の精神状態が決まります。笑
森谷は朝がかなり弱いのですが、自転車に乗るようになってからなんとなく目覚めが良くなった気がします。

やはり適度な運動(特に有酸素運動)は定期的にやっていった方が体にいいのかもしれません。
今まさに実感しています。

早朝6時頃の外の風景。今の時期は寒くてかないません。あの猛暑の日々は何処へ…

AM6:30 朝食

朝食は割と多めに食べます。
本来は運動前にたくさん食べない方が良いのですが、森谷は燃費が悪いのでガッツリ食べます。笑
ちなみに店舗についたら朝食パート2に入ります。笑

ある日の朝食。
毎朝作ってくれている妻に猛感謝しながらいただきます。←ココ重要！

毎朝必ずバナナとヨーグルトを食べるようにしています。
食べるとお腹の調子が絶好調になります。

千葉からの脱出！！

AM7:00 出発　野田市街

朝食を済ませたらいよいよ出発です。
11月に購入したばかりの愛車「Emonda ALR5 Disc」に乗っていざつくばへ！！

バイクをEmonda ALR5 Discに乗り換えてから自走通勤（特にアップダウン）がかなり楽になりました！
このシックな色もお気に入りです！

以前のブログでも記載しましたが、森谷は現在野田市に住んでおります。
なのでまずは千葉県をいかに早く出るかがポイントになります。笑
踏切や信号、車に通行人など、細心の注意を払いつつ、最短ルートを模索していきます。

野田といったらキッコーマン！！
ほのかに大豆の匂いが漂っています。

AM7:20 芽吹大橋

市街地を抜けたら、芽吹大橋に向かいます。
千葉県野田市と茨城県坂東市をつなぐ、毎日つくばに通う森谷にとっては貴重な通勤経路です。
ただ、車だと朝のラッシュ時にはびっくりするくらい混雑するので、自転車のほうがスムーズにいけちゃいます。

平日の芽吹大橋付近の道路状況。
自転車では10分かからないくらいで通れるのですが、車だとひどい時は40分以上かかることも…

車道とは別に、歩行者・自転車用の橋があるのが嬉しいところです。
しかも走りやすい！！

懐かしき青春ロード！！

AM7:30　坂東市～常総市

芽吹大橋を渡ると茨城県坂東市に入ります。
ここはかつて森谷が高校時代に付き合っていた彼女が住んでいた場所でもあります。
毎朝通勤で通るたびになんだか胸のあたりがゾワゾワします。笑
「あの時なんであんなことしたんだろう？」とか、「あの時の自分は幼かったなー」とか。
淡い青春時代を思い返しながら自転車で走っていきます。

坂東市のデートスポットと言えばここ！（看板のみですが）
よくマンモスの剥製を見てはしゃいでました。
化石発掘体験ができたり、巨大な遊具があったりと、大人から子供まで楽しめる場所です。